Существует вариант техники «Шестишаговый рефрейминг» в виде внушения - «Одношаговый рефрейминг». Вариант внушения (привязано к опусканию левитирующей руки) - их, кстати, может быть довольно много:
– Мне бы хотелось, чтобы твоя рука начала опускаться, но не раньше, чем твое бессознательное найдет не менее трех новых вариантов поведения в данный ситуации, полностью удовлетворяющих всем сторонам твоей личности и гораздо более эффективных, чем имеющийся на данный момент вариант поведения. И именно в тот момент, когда твоя рука коснется твоей ноги, эти новые варианты поведения войдут в твою жизнь.
Как будет выглядеть техника «Интеграция конфликтующих частей» в виде внушения?
Во внушении сначала задаётся метафора конфликтующих частей (две реки, которые отбирают воду друг у друга), потом предлагается найти общее намерение (реки втекают в одно море) и сделать интеграцию (одна система). Процесс проходит в трансе и отслеживается по сигналингу - кивкам или движениям пальцев.
– Мне бы хотелось чтобы ты сейчас погрузился внутрь себя. И мне бы хотелось, чтобы после завершения каждого образа ты сообщал мне об этом - кивал головой. Хорошо? И для начала подумай о своих противоречиях как о двух реках. Так каждая река течёт в своём направлении, её питают свои ручьи и у неё свои берега. Но если эти реки текут рядом, они соревнуются за воду - каждая пытается взять себе побольше. И иногда получается, что она отобрать воду у соседки. Но в результате они обе втекают в одно море. И когда ты поймёшь, что это море и эти реки - единое целое, ты сможешь распределять воду между этими реками оптимальным образом. Потому что они теперь часть одной большой системы, они - целое. И когда ты примешь это понимание и эту способность ты выйдешь из транса.