Заказ
«Заказ» - совсем общая техника. Она организует достижение цели. При чём при «заказе» (как впрочем и в большинстве других техник ИГ) изменения могут происходить как внутри вас, так и в окружающем мире. Вы заказываете «спокойствие» - и у вас может появиться умение отстраняться от ситуации, а может вдруг уволиться сотрудник, доставлявший вам неприятности.
Но для «заказа» нужно правильно определить, что вы хотите.
Конечные цели
Для «Заказа» нужно правильно поставить цель. Здесь мы берём что-то, что ценно само по себе. Понятно, что многие вещи являются всего лишь способами для достижения чего-то более важного. Например, деньги могут быть способом для достижения независимости, а покупка новой машины – способом самоутверждения. Очень часто люди концентрируются на способе достижения цели, забывая саму цель и не обращая внимание на другие способы её достижения.
Вот когда мы работаем с «заказом», желательно брать эту самую «конечную цель» - то, что важно само по себе.
– Но ведь те же самоутверждение и независимость могут тоже быть способом достижения чего-то ещё более важного?
Здесь всё довольно просто. Если человек не согласен получить это «более важное» другим способом – то вы останавливаетесь. Если нет – идёте дальше. Например:
– Я хочу денег.
– Зачем тебе эти деньги?
– Деньги нужны для приобретения машины.
– А если ты получишь машину как-то по-другому: выиграешь в лотерею, её тебе подарят или выдадут на фирме?
– Лучше машину.
– А зачем тебе машина?
– Чтобы меньше тратить времени на поездки на работу.
– А если так окажется, что работа будет близко или тебя кто-то будет подвозить?
– Работа рядом хорошо, но на машине я могу и на дачу съездить, и в магазин, и вообще быть более независимым.
– То есть машина даст тебе независимость?
– И независимость, и экономию времени. И самоутверждение тоже.
В этом примере машина это «конечная цель».
– Конечная цель – это когда результат даёт сразу много выгод?
Не обязательно, но достаточно часто именно так. Но может при этом и быть просто достаточно важная сама по себе ценность. Например, для многих «любовь», «счастье», «сытость» важны сами по себе, и не дают каких-то дополнительных выгод.
– Конечные цели для разных людей одни и те же?
Нет, конечно. Например, работа может давать одному и заработок, и личностный рост, и общение. И тогда для него работа – конечная цель. А для другого работа – только способ заработка. И если он сможет получить деньги каким то другим способом – работа ему не нужна. В этом случае конечная цель – деньги.
Упражнение «Конечная цель»
Выпишите как минимум 7 ваших целей. И проверьте, являются ли они «конечными целями». Распишите цепочки для всех 7 целей.
- новый сотовый телефон – развлечение – удовольствие;
- вставать раньше – бодрость с утра – хорошее самочувствие – успевать больше – развитие;
- новая работа.
Как это происходит
Тут действительно всё «происходит». Вы рисуете, и что-то меняется – в вас, окружающих, мире. Вы попадаете в события, которые странным образом могут привести к нужному результату. Правда одно НО! Если вы будете действовать «правильно». Но что в данной конкретной ситуации «правильное действие» зачастую совершенно не понятно. Ну, с некоторыми всё ясно. Запросил «здоровье» - позвонил знакомый и предлагает вместе бегать по утрам, так как одному скучно. И тут правильное действие скорее всего согласиться. Но иногда совершенно не понятно, что нужно сделать. Но это уже вопрос к вашей интуиции – обычно есть подсказка изнутри. Но у каждого она своя – так что…
Учтите, что зачастую мы можем просто зациклиться на самом вероятном (с нашей точки зрения) способе получить «это». Но, кроме этого, может быть ещё куча вариантов, о которых мы даже не подозреваем и которые нам кажутся поэтому совершенно нереальными. Но, по моему (и не только моему) опыту, при заказе срабатывает самый нестандартный, о котором даже и не думал. Например, человек заказал «работу» и через несколько дней подслушал разговор в троллейбусе, где одна женщина жаловалась другой на то, что не может найти человека по такой-то специальности. А этот человек как раз специалист (странно, правда). Ну он и встрял в разговор…
Очень часто вариант разрешения ситуации приходит из-за границ наших ожиданий, нашего представления о том, как это может быть, оттуда, из «большого мира». Это просто расширение восприятия – этот нестандартный вариант существует где-то вне нашего представления о реальности.
Чего чаще всего заказывают в первую очередь? Деньги. Многие считают, что это именно то, чего им не хватает. Но учтите, что подсознание будет делать то, о чем вы его просите, а не то, что вы от него хотите. Это очень часто "две разные вещи".
Одна девушка заказала деньги. Но, как обычно, забыла указать то, что они её. И она просыпается утром и видит на столе в гостиной большой лист бумаги с надписью «ДЕНГИ». Её мать бухгалтер, ей нужно было ехать в банк за наличностью, и чтобы не забыть она оставила себе записку…
Ещё случай. Один молодой человек тоже заказал «деньги». Выходит он утром на улицу – а весь двор в деньгах. Присмотрелся – билеты Мавроди.
Это просто несколько примеров по поводу того, что нужно правильно делать оформлять бланк запроса. Правильно составленный «заказ» - страшная сила. Он даже может реализоваться так, как вы хотите. Но будьте очень внимательны.
Демонстрация
Тренер: - Итак, кто хочет что-то получить? Ольга.
Клиент: - Да, я хочу есть меньше?
Т: - А ты много ешь?
К: - Да нет.
Т: - А зачем?
К: - Я хочу похудеть.
Т: - Таким образом «есть меньше» - это только способ для похудения?
К: - Да.
Т: - А зачем тебе худеть?
К: - Я хочу быть стройной.
Т: - Отлично. А «быть стройной» – это тебе важно само по себе или в первую очередь для чего-то ещё нужно?
К: - Понятно что стройность и для красоты, и для привлекательности, и для здоровья. Да и просто хочется быть более подтянутой – мне самой не очень нравится моя нынешняя фигура.
Т: - Так всё-таки, «стройность» - это важно само по себе или это способ получения чего-то?
К: - Вот сейчас я об этом думаю – наверно важно и само по себе. Я вроде от этого и много чего получаю, но и хочется быть стройной. Если предложите заменить на другой способ – я откажусь.
Т: - Теперь подумай: если ты станешь более стройной, что ты при этом потеряешь?
К: - Ну что я могу потерять?!
Т: - Например, спокойствие: на тебя могут больше обращать внимание и приставать на улицах. Деньги: нужно менять гардероб. Муж может быть недоволен. Да мало ли что ещё.
К: - Муж-то будет доволен. А по поводу того, что будут обращать внимание и приставать – я справлюсь. А ради такого дела и гардероб поменять можно.
Т: - А кроме этого?
К: - Ничего такого, чтобы меня сильно расстроило.
Т: - Итак, согласны ли ты с этими потерями ради того, чтобы «быть стройной»?
К: - Конечно.
Т: - Отлично. Теперь просто рисуй сюр «быть стройной».
К: - А как рисовать? Сначала представить?
Т: - Просто берёшь и рисуешь. Например, говоришь себе: - Рисую сюр «быть стройной», - и наблюдаешь за рукой.
К: - А результат представлять себе нужно?
Т: - Что ты подразумеваешь здесь под результатом? Если свой возможный внешний вид – нет, не нужно. Если сюр, то да, возможно. Но только если образ этого сюра как бы сам «всплыл», а не ты его сознательно сконструировала.
К: - Хорошо. Говорю себе: - Рисую сюр «хочу быть стройной». И рисую.
Т: - Стоп, стоп, стоп! Не «хочу быть стройной», а «быть стройной». Здесь довольно большие различия. Если вы заказываете «хочу быть стройной», весьма возможно что увеличивается именно «хотение», но никак не стройность. Увеличивать «хотение» полезно, если вы нужна большая мотивация. А если нужен результат – заказывайте результат. Здесь что заказываешь, то и получаешь.
К: - Понятно. Рисую «быть стройной».
…
К: - Нарисовала.
Т: - Посмотри внимательно на сюр – это действительно «быть стройной»?
К: - Да, точно.
Т: - Тебе нравится то, что получилось?
К: - Более-менее.
Т: - Может лучше дорисовать или перерисовать.
К: - Я бы ещё дорисовала. А то я смотрю на сюр – он какой-то негармоничный.
…
Т: - А сейчас как?
К: - Сейчас очень даже хорошо.
Т: - И это сюр «быть стройной»?
К: - Да.
Т: - И тебе не хочется ничего изменить или перерисовать?
К: - Нет, всё хорошо.
Т: - Тогда соединяйся.
…
К: - Рука прямо сразу пошла вниз – обычно она у меня висит некоторое время. И легла точно по центру.
Т: - И что ты сейчас чувствуешь?
К: - Подъём какой-то. Состояние уверенности, что всё получится.
Т: - Замечательно. Оля, посмотри в своё будущее – что там изменилось?
К: - Я вот сейчас смотрю туда – я там действительно более стройная. И улыбаюсь.
Т: - Тебя устраивает то, что ты видишь?
К: - О да, вполне.
Т: - Теперь тебе стоит сделать следующее: сюр «быть стройной» поместить в какое-то место, где он тебе изредка попадается на глаза. Например, повесить около монитора или зеркала. Только так, чтобы ближних не пугать. Кроме этого тебе нужно начать делать такую вещь, как самоотслеживание: наблюдать за собой, за событиями вокруг.
К: - И что я должна заметить во время самоотслеживания?
Т: - Ситуации, в которых тебе стоит принять участие, и найти наиболее правильное поведение в этих ситуациях. Например, если появится подруга, которая будет звать тебя вместе ходить на фитнес – весьма возможно, что стоит согласиться.
К: - А как я узнаю, что эта ситуация в нужную сторону?
Т: - Подумай. Предположи. Обычно ты просто понимаешь, что это действительно развитие событий в нужную сторону.
К: - А может это всё произойти как-нибудь более спокойно. Например, я просто начну меньше есть или просто худеть неизвестно почему. Я тут слышала про такие рассказы.
Т: - Может быть и так. Но часто всё-таки требуется приложение усилий. А то это была бы совсем «халява». Тем более что «события в нужную сторону» могут касаться и только тебя. Например, тебе есть совершенно не хочется. Не надо себя заставлять, разреши этому чувству реализоваться.
К: - Я вроде-бы поняла. Но как-то это всё неопределённо…
Т: - А кто сказал, что будет совсем легко? Да, ИГ позволяет делать довольно мощные и неожиданные вещи, но надо прикладывать некоторые усилия. Я понимаю, что мечта многих: нарисовал – заснул – проснулся – уже стройный, богатый, красивый и знаешь 15 языков. Но это из области сказок, а мы тут с реальностью работаем.
К: - Хорошо, буду заниматься самоотслеживанием.
Т: - Спасибо.
Вопросы
– Зачем так тщательно выяснять о потерях?
Это всё та же экологическая проверка. Если вы что-то приобретаете, вы при этом что-то и теряете. Например, выходя замуж женщина теряет часть свободы, потеря неуверенности в себе может лишить вас определённой зашиты от встревания в конфликтные ситуации. Вопрос в том – стоит ли результат такой цены.
– Как заниматься самоотслеживанием?
В действительности это довольно просто: вы держите в голове свой «заказ» и оцениваете ситуации с точки зрения полезности для его реализации. И не только ситуации – ваше состояние, желания. Но это нужно делать довольно расслабленно и спокойно.
– И каждую ситуацию нужно проверять?
Нет, конечно. Если ситуация следствие «заказа» - она скорее всего будет несколько необычна. То всё складывается само собой, то сами появляются новые люди, то с вами что-то само собой происходит. Вот на эту необычно и стоит обращать внимание. Но помнить, что не всякая неожиданная ситуация ведёт в нужную сторону.
– Что будет, если я не замечу нужную ситуацию?
Если просто не заметили – скорее всего придёт и ещё что-то. А вот если явно отказались – скорее всего «заказ» отменится. Один молодой человек заказал себе «вставать рано». Он сильно верил, что если он будет вставать раньше, то будет заниматься зарядкой и вообще больше успевать: «Обычно я встаю в восемь. А тут встал в половину седьмого. Спать не хочется, бодрый. Побродил по квартире, принял душ и опять лёг. С тех пор просыпаюсь как обычно, в восемь.»
– Есть ли опасность влезть в неприятности?
А как же. Риск всегда есть. Правда опасность влезть в неприятности существует вне зависимости от того, «заказывали» вы что-нибудь или нет. Мы живём в реальном мире с реальными людьми. И с детства обучаемся: огонь горячий, в воде можно утонуть, машина может сбить и так далее. Если вы сделали «заказ» и занимаетесь «самоотслеживанием» - это не повод совать спицы в розетку, бросаться под машину или знакомиться с крайне подозрительными личностями.
– Как гарантированно обезопасить себя?
Я могу дать только одну гарантию – если вы ничего не будете делать, то ничего не изменится. Если вы хотите что-то изменить – вам приходится выходить за собственные границы. Если бы решение лежало в пределах ваших границ – вы бы его давно уже нашли. И любой такой выход за границы содержит долю риска. Так что у вас всегда есть выбор: оставить всё как есть или рискнуть. Вопрос как обычно в количестве риска и в выигрыше. Вы все взрослые люди и немножко разбираетесь в жизни. И можете предположить последствия собственных действий. И возможные риски.
По шагам
1. Что вы хотите получить.
Определите, что вы хотите получить. Весьма желательно, чтобы это была «конечная цель» - то есть то, что вам нужно само по себе, а не для достижения чего-то ещё более важного.
2. Экологическая Проверка.
Любое изменение может в принести вам определенные неудобства. Поэтому подумайте и ответьте на вопросы:
- Есть ли что-то, что вы потеряете в результате получения этого? Если да, то согласны ли вы на эту потерю?
Если вы согласны, то вы идёте дальше, если нет, то возвращаетесь на первый шаг и переопределяете вашу цель.
3. Сюр "Заказа"
Вы рисуете сюр. Сюр того, чего вы хотите получить. При чем акцент на то, что получить, а не хочется.
4. Соединение.
Если вы прошли ЭП и уверены, что "это" вам нигде не навредит, сюр вам полностью нравится и вам не хочется его дорисовать или исправить, то соединитесь с эти сюром.
Учтите, что если рука промахивается мимо сюра, то это означает что что-то внутри вас против этого изменения и вам следует вернувшись на первый шаг либо:
более четко сформулировать что вы хотите получить;
перерисовать сюр так, что бы он вам полностью нравился;
более четко определить контекст – т.е. ситуации где это вам нужно и где это вам может навредить;
5. Проверка.
Представьте себя в ситуации, где будет проявляться «заказ». Подумайте, изменилось ли ваше поведение. Ведете ли вы теперь себя по другому, чем бы вели себя раньше в подобной ситуации.