Цели и оценка навыков

Начинаем курс. И первое задание. Вам нужно определить ваши цели на этот курс и оценить свои навыки.

1️⃣ Определите свои основные цели на курс. Например:
• научиться управлять своими субмодальностями;
• менять оценку текущих событий;
• управлять вниманием;
• понять, какие субмодальности у эмоций;
• как входить и выходить из состояния.

2️⃣ Оцените ваши навыки от 0 до 10, чисто субъективно:
• выявлять: насколько хорошо вы можете выявлять свои субмодальности;
• управлять: насколько хорошо вы способны управлять ими;
• использовать: умение использовать субмодальности для решения конкретных задач: переоценки ситуаций, управления вниманием, смены эмоций и так далее;
• общая оценка (это ваше субъективное ощущение, а не среднее от предыдущих оценок 😊 )

Полезно так же зарисовать - для многих это будет нагляднее.

Например.
• выявлять: 7 |---------V---|
• управлять: 3 |---V---------|
• использовать: 6 |--------V----|
• общая оценка: 5 |------V------|