Самые простые способы принятия решений

103

Здравствуйте! В этом уроке мы поговорим о самых простых и известных способах принятия решений.

  1. Подбросить монетку. Загадайте одну из сторон, подбросьте монетку и посмотрите, что выпало.

  2. Лист баланса. Возьмите лист бумаги, проведите вертикальную черту посредине, в одной колонке напишите «+», в другой «-». Запишите туда аргументы за и против.

  3. Посоветоваться с другом. Вторичная выгода – если вам не понравится результат, всегда есть на кого переложить ответственность.

  4. Найти компромисс. Друзья предлагают пойти в кино, а вы хотите остаться дома. В результате вы смотрите кино у вас дома на телевизоре.

  5. Наихудший сценарий. Вы расписываете несколько возможных сценариев развития событий, и затем вычеркиваете наихудший из них. Те, которые останутся – лучше. При желании можно повторить.

  6. Правило 10/10/10. Вы думаете, что случится, если вы примете определенное решение, через 10 минут, 10 дней и 10 лет.

  7. Метод двух стульев. Если у вас 2 варианта, вы садитесь сначала на 1 стул, рассказываете, что случится, если вы выберете этот вариант, а затем на 2 стул, и повторяете процесс для другого варианта. А затем встаете и принимаете решение.

🧩 Практическое задание

Упражнение. Найдите тот вопрос, по которому вам сложно принимать решение. Например, вы пришли в обувной магазин, и есть 2 пары обуви, в принципе они обе более-менее вам подходят. Какой из способов поможет вам сделать выбор?

Примеры того, что отвечали участники предыдущих марафонов:

👩‍🦰 Задание 3

Найдите тот вопрос, по которому вам сложно принимать решение. Самое сложное про сына, работу и отдых.

Я сверяюсь с последствиями. Если он справляется сам, то не влезаю.
Про работу и отдых. Пока есть возможность не работать, я отдыхаю.
Получается что для активной работы мне нужен какой-нибудь звездец. Но я недавно сильно выгорела и больше звездецов не хочу. Поэтому пока отдыхаю и восстанавливаюсь. Работаю сильно по настроению, а не по необходимости. В идеале хотелось бы чтобы 20% усилий приносили 80% результата. Но бывает скучно и срываюсь в галоп и эге-гей достижений.

Например, вы пришли в обувной магазин, и есть 2 пары обуви, в принципе они обе более-менее вам подходят. Какой из способов поможет вам сделать выбор?

Я тогда представляю себя в них в будущем. В каких я себя вижу в будущем ощущающей себя более органично, те и беру.
Наверное это про 10/10/10.

👨🏻 : Продолжать выполнять задания или идти спать?
Плюсы за спать: быстрее засну и высплюсь.
Компромисс: выполню только это задание и пойду спать.

Худшие:
Сделаю одно и пойду спать.
Сделаю два, после этого еще долго не смогу заснуть (30 минут после компа) и не высплюсь.
Увлекусь и пройду все задания, и вообще не высплюсь.
Увлекусь, пройду 80% и не усвою информацию качественно.
"Перезанимаюсь" и отобью желание у себя проходить марафон в принципе.

10/10/10
Спать: начну успокаиваться и расслабляться, через 10 дней при соблюдении налажу сон и буду бодрым весь день, вес начнет уходить. Через 10 лет: сохраню больше здоровья.

Заниматься: через 10 минут почувствую что "я-молодец, т.к. занимаюсь саморазвитием", и усталость. Через 10 дней при продолжении паттерна - хронический недосып, раздражение, сбитый график. Через 10 лет плохое здоровье.
Интересный способ

Два стула. Тоже зашло.