Целепостановка
Этот курс поможет вам лучше разобраться в своих целях, организовать их и думать о них наиболее оптимальным способом.
Уроки
- Цели и оценка навыков
- Список ваших целей
- Карта целей
- Эффективная и неэффективная стратегии постановки целей
- Цели в контекстах
- Видео: Постановка цели
- Позитивная формулировка цели
- Уровень контроля цели
- Сенсорное представление
- Подходящий контекст
- Стоит ли достигать цель
- Уточнение цели
- Обратный просмотр
- Исследование на основе SCORE
- Возможные препятствия
- Способы постановки целей
- Техника ОПОРа
- Полный процесс постановки цели
- Оценка успехов
Описание курса
Этот курс поможет вам лучше разобраться в своих целях, организовать их и думать о них наиболее оптимальным способом.
- Какие цели у вас уже есть и насколько они достигнуты.
- Какие ваши цели конечные, а какие промежуточные и служат для достижения конечных.
- Карта поможет выстроить цели по уровню глобальности.
- Как ваши цели выглядят в вашем внутреннем пространстве.
- Чем отличаются цели, которых вы достигли, от тех, с которыми это пока не получилось.
- Как связаны ваши цели и ваши ценности.
- Как превратить мечту в цель.
- Как уточнять цель.
- Как определять, стоит ли достигать эту цель.
- Как думать о цели так, чтобы её достичь.