Определение я-концепции
Давайте вначале определим, что лично вы понимаете по я-концепцией (идентичностью). Чтобы было более чёткое понимание, с чем именно мы работаем. Например, что это может быть:
• определение, кто я есть;
• моя карта себя;
• чем я отличаюсь от других;
• ощущение себя как единого целого;
• моя роль в этом мире.
Я-концепции в различных контекстах

В разных контекстах мы бываем разными и играем разные социальные роли: дома - мать, на работе - преподаватель, с друзьями - подруга. Соответственно, наша я-концепция/идентичность в разных контекстах тоже меняется. Ваше задание - определить вашу я-концепцию для 5-8 различных контекстов.
Как образец набора контекстов можно использовать «колесо жизненного баланса» - рисуете круг, делите на желаемое количество секторов (5, 6, 8, 10), для каждого записываете контекст и вашу я-концепцию в этом контексте.
Часто названия я-концепций записывают либо как «социальная роль + характеристическое прилагательное»: любящий отец, безответственный начальник, верный друг, восхищённый раздолбай. Либо просто как метафору: катящийся камень, одинокий волк, достигший всех высот. Но я вас не ограничиваю - записывайте как вам удобно. Самое главное, определите для себя, что эта фраза для вас обозначает.
– В контексте работы я бы определил себя как «весёлый трудяга». С одной стороны я достаточно погружаюсь в работу, вовремя всё делаю. Даже иногда излишне много. С другой стороны я достаточно весело и легко к работе отношусь.
– А вот во время отдыха я такой «ленивый кот». Мне бы полежать на диване, чтобы мне брюшко почесали. Оживляюсь только если есть какая-то игрушка.